第159章 迟到者,今晚不用睡了(第2/2 页)
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目光坚毅的看着朱杞,等待着命令。
“俯卧撑,一百个。”
随着他声音落下,所有的也不管衣服什么的,全都趴下,双手支撑着地板,开始做起了俯卧撑。
朱杞不语,就静静的看着,毛骧站在一旁一动不动。
就像跟木头一样。
等到他们做完站起来之后,朱杞没有给他们任何喘息的机会,大声喝道:“听本王口令,全体都有!”
唆唆!!!
众侍卫瞬间站直,抬头挺胸。
“所有侍卫都有,从这里沿着聚宝山大路一直跑,跑出去,再沿着大路,绕着庄子跑一圈,折返回来。”
“是!”
整齐而洪亮的声音响起。
“给你们一炷香的时间,迟到者,今晚不用睡了。”
“是,殿下。”
对朱杞的命令,他们没有任何人质疑,在齐声回应后,就跑了起来,然后朱杞来到了鲁王府,同样的办法。
一时间,整个聚宝山下,出现两股侍卫在夜光之下奋力奔跑。
当然,毛骧也加入了其中。
朱杞这次也在里面,随着两股侍卫汇合,朱杞大喊道:“都给本王跑起来,并且注意呼吸节奏,两步一呼,两步一吸,自己注意节奏,调整过来,然后被本王保持住了。”
“你,没听到本王的话吗?”
落后的那家伙呼吸不匀,朱杞瞪了他一眼,大喝了一声,直接一脚踢在他屁股上。
那名侍卫大声应了下, 就开始按照朱杞的方法调整。
跑长跑,最重要的是呼吸,呼吸节奏不好,就会大大的消耗体力,让人快速陷入疲惫当中。
“不错,才一会的时间,就调整过来了。”看向那侍卫,朱杞欣然的点头夸了一句。
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